el cuento es comer solo manzana y agua (he infuciones de te.)nada mas y ase segun el tiempo que tu lo desees
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Aqui va la dieta :
Desayuno
Infusión depurativa y las manzanas que queramos.
A media mañana
Un par de manzanas
Almuerzo
Un vaso de zumo de manzana y las manzanas que nos apetezca. Tomaremos una infusión digestiva.
Merienda
Manzanas o un vaso o dos de zumo de manzana
Cena
Manzanas e infusión digestiva.
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durante todo el día podemos ir también bebiendo agua fuera de las comidas.
esto se repite durante los días que desees pero si sabes otra forma de hacer la manzana sin agregar azúcar y esas cosas la puedes hacer.
-----> http://www.facebook.com/event.php?eid=179141685468315
bajare si o si esos 2 kilos.
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