Yo mimo

Buenas. esta entrada es mía y seré yo quien hable esta vez mi nombre es patricio un nombre que trae verdadera suerte en realidad no se quien sera san patricio pero se que tiene que ver con tréboles de 4 hojas yo Patrio el mimo por que esa es mi vida oculta MI YO VERDADERO en diferentes acting me encanta aprender he pasado muchas cosas y yo ya soy lo suficiente mente maduro para sufrir varias cosas y vivir ese es mi espíritu de perseverancia yo me oculto y quiero saber de todo pues mi mayor deseo es ser perfecto tanto física y psicología y de hay lo social -? claro que si la vida es un arte que expresa la realidad del ser todos quieren escuchar buena música o oler un buen aroma? o probar un rico chocolate o prefieres comer caca claro que no. pero eso tu debes entender que no es lo importante por que lo importante es llegar a ser buena persona y feliz y ser hijo del buen espíritu en mi espíritu se allá neutralidad pero mi conciencia esta buena yo de aquí te hablare a días Adios

p.d: la perfección se aya a no irse a extremos y a cohibirse de manera cautelosa la falta o exceso de algo te hace imperfecto

Dieta abc

Se llama dieta ABC (ana boot camp diet), se trata de una dieta de 50 dias que hay que seguir con la unica consigna de no pasar X cantidad de calorías por dia, siendo un solo dia de 800 Kcal, y los demas son desde ayunos, a 500 Kcal.

Day 1: 500 calorías
2: 500 calorías
3: 300 calorias
4: 400 calorias
5: 100 calorias
6: 200 calorias
7: 300 calorias
8: 400 calorias
9: 500 calorias
10: AYUNO TOTAL
11: 150 calorias
12: 200 calorias
13: 400 calorias
14: 350 calorias
15: 250 calorias
16: 200 calorias
17: AYUNO TOTAL
18: 200 calorias
19: 100 calorias
20: AYUNO TOTAL
21: 300 calorias
22: 250 calorias
23: 200 calorias
24: 150 calorias
25: 100 calorias
26: 50 calorias
27: 100 calorias
28: 200 calorias
29: 200 calorias
30: 300 calorias
31: 800 calorias
32: AYUNO TOTAL
33: 250 calorias
34: 350 calorias
35: 450 calorias
36: AYUNO TOTAL
37: 500 calorias
38: 450 calorias
39: 400 calorias
40: 350 calorias
41: 300 calorias
42: 250 calorias
43: 200 calorias
44: 200 calorias
45: 250 calorias
46: 200 calorias
47: 300 calorias
48: 200 calorias
49: 150 calorias
50: AYUNO TOTAL

estudio ¿amigos? y coca cola light

Buee eh estado como burro hoy y me dedico a estudiar aun que cueste sin calorías en mi cuerpo(por que mi coño joder que hace frió en las mañanas imagínate ja mi cuerpo es I4% grasa y siento un frio que debo trotar para quitármelo y luego tomarme un café(obvio que con endulzan-te))

N o he querido hablar con nadie con ningun amigo o arreglar cosas no quiero pensar mas que en bajar de peso y estudiar, ellos no entienden... (no

tengo animos de verles las caras o que les dijo holaaa como están saben estoy que me desmayo chiquillos después nos hablamos jijiji rodrigo vamos a comer y después lo vomito en el baño jiji osea NOOOOOOO)de todas maneras extraño sentir sus aromas diversos que tienen son personas muy especiales...

Y bien la coca light es un milagro divino he tomado todo el día me satisface y me llena comeré aunque sea 400calorías o 200 par a no preocupar a mi mama y me escapo una hora al gym y las quemo y luego estudiar con harto te o café o la mitad de un capuchino(23 cal)

Bueno lo único que dijo SI a la coca cola light la amo de verdad es mi amiga intima jaja bueno es que no tiene calorías le beso el potito a quien invento eso. necesito llegar a los 58 demostrar quien soy yo.

Beuty from the pain

Dieta de la manzana

Dieta de la manzana

aquí solo comeremos manzana se baja de 1/2kilo 1 kilo diarios.

el cuento es comer solo manzana y agua (he infuciones de te.)nada mas y ase segun el tiempo que tu lo desees

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Aqui va la dieta :

Desayuno

Infusión depurativa y las manzanas que queramos.

A media mañana
Un par de manzanas

Almuerzo
Un vaso de zumo de manzana y las manzanas que nos apetezca. Tomaremos una infusión digestiva.

Merienda
Manzanas o un vaso o dos de zumo de manzana

Cena
Manzanas e infusión digestiva.

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durante todo el día podemos ir también bebiendo agua fuera de las comidas.

esto se repite durante los días que desees pero si sabes otra forma de hacer la manzana sin agregar azúcar y esas cosas la puedes hacer.

-----> http://www.facebook.com/event.php?eid=179141685468315

bajare si o si esos 2 kilos.